Menú Herbalife para bajar de peso

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Si has llegado hasta aquí seguro que te encantará saber que el objetivo está cada vez más cerca. Si optas por hacer las cinco comidas propuestas en el plan de dieta Herbalife lograrás mantener a raya la sensación de ansiedad hacia los alimentos, algo muy común en aquellas personas que ganan peso de forma descontrolada. Además, de esta forma el metabolismo se acelera significativamente y el cuerpo es capaz de quemar las grasas y no la energía.

Las cinco comidas han de ser variadas, sustituyendo dos de ellas por los suplementos Herbalife para el control de peso, como el batido Fórmula 1, el concentrado de Aloe Vera de Herbalife y el té de hierbas de la misma marca. Más adelante te contaré las propiedades de cada uno de estos productos.

 

  1. Desayuno Herbalife

El desayuno en el plan Herbalife es saludable y de máxima calidad. Si estás comenzando con el programa y tu objetivo es la pérdida de peso, ahora es el momento de incluir los suplementos nutricionales.

 

Formula 1 batido nutricional

 Toma dos cucharadas soperas del batido F1, mezcladas con ¼ de litro de leche descremada. La formulación de esta bebida está pensada para poder sustituir dos comidas, manteniendo los nutrientes necesarios para el buen funcionamiento del organismo.

 

Aloe vera para adelgazar Herbalife

 Esta bebida es muy refrescante y te ayudará a mantener las exigencias de hidratación de la dieta Herbalife. Puedes o ingerir un tapón del concentrado directamente o mezclarlo con agua y tomarlo a lo largo de todo el día.

 

Te Herbalife quema grasa para adelgazar

 Este té se ha creado como complemento indispensable en la pérdida de peso. Lo puedes tomar en frío o en caliente, solo has de disolver una cucharadita en 250 ml de agua.

El desayuno es una de las principales comidas de la dieta Herbalife. Este programa de alimentación exige que cada mañana se desayune correctamente. Si algún día te apetece desayunar otra cosa puedes tomar una tostada con jamón serrano o pavo. Otra opción, para mantenerte dentro de las calorías exigidas, es desayunar dos huevos revueltos con una tostada integral.asi no dudes en compartirlo!

 

  1. Almuerzo y merienda

El almuerzo y la merienda constituyen dos comidas importantes para controlar la ansiedad alimentaria mientras estás realizando el programa nutricional de Herbalife. En estas comidas puedes consumir alguna pieza de fruta natural o un yogurt con frutos secos crudos.

Los aperitivos que ha diseñado Herbalife son perfectos para tomar durante las meriendas o los almuerzos. Los más famosos son los frutos secos Herbalife y las barritas Fórmula 1, aunque la marca tiene muchas más opciones.

 

  1. Comida Herbalife

Si estás en pleno proceso de adelgazamiento, esta es una de las comidas que puedes sustituir por el batido Formula 1 Herbalife. Te estarás preguntado si es conveniente tomarlo en el desayuno y la comida. Lo cierto es que no importa qué comidas sustituyas, pero solo deben de ser dos a lo largo del día.

Si te apetece comer alimentos saludable que encajan perfectamente con el programa nutricional Herbalife, las opciones son muy variadas.

  • Opción 1:toma dos pechugas de pollo con poca sal y sin aceites. Hacerlas a la brasa, hervidas o a la plancha es una buena opción. Una ensalada de verduras frescas y crudas es el acompañamiento perfecto para este menú Herbalife. Como postre puedes tomar una pieza de fruta ligera y rica en agua, como la pera o la manzana.
  • Opción 2:el pescado cocinado con muchas verduras es otra de las opciones que nos propone la dieta Herbalife para mantener y controlar el peso. Los mariscos siempre pueden acompañar a las comidas. Debes de tener en cuenta que los aderezos no pueden ser muy grasos ni abundantes. Minimiza el consumo de aceite, la sal y los azúcares.

La idea principal es no superar las 350 calorías, aproximadamente, por cada ración de comida, evitando siempre aquellas calorías que no te aportarán nada.

 

 

  1. Cena Herbalife

El último paso del menú diario Herbalife es la cena. En esta comida lo que debes de hacer es apostar por el equilibrio de nutrientes. Un menú muy variado, en el que no falten proteínas, verduras e hidratos de carbono es la mejor opción. Las ensaladas de queso feta, enriquecidas con legumbres de máxima calidad y muchas verduras son perfectas para la cena de dieta. Intenta no superar las 250 calorías con tu menú.

 

Aspectos importantes de la dieta Herbalife

Al aumentar los hidratos de carbono de calidad y disminuir las calorías vacías lo que consigues es reducir el nivel de triglicéridos en sangre. Este es el motivo por el que se desaconseja consumir dulces, grasas no recomendadas y otros tipos de azúcares añadidos. Si haces esto estarás provocando la descompensación de los triglicéridos y todo el proceso se desbarajustará.

Pero aún hay más. La dieta Herbalife funciona porque permite la ingesta de todo tipo de nutriente, incluidas las grasas saludables, las proteínas en pequeñas cantidades y los hidratos de carbono, evitando siempre tomar más calorías de las necesarias.

Cualquier dieta que incluya alimentos frescos en grandes cantidades siempre será una buena opción para garantizar un organismo saludable y esto es lo que ocurre con los menús Herbalife.

 

Suplementos nutricionales Herbalife mencionados en este articulo

  1. Batido Formula 1 Herbalife

Es una comida sana, ya que en su formulación incluye proteínas de máxima calidad, que proceden de la leche y la soja, además de otros nutrientes esenciales para lograr los objetivos que te propongas.

Como la dieta Herbalife se basa en controlar las calorías que se ingieren en cada comida, es importante que sepas que cada uno de los batidos F1 contiene un total de 220 calorías, todas ellas de calidad e indispensables.

Puedes encontrar este batido en un total de 9 sabores diferentes. Y aquellas personas con intolerancia a la lactosa o los celíacos también pueden encontrar productos especialmente diseñados para ellos. Con el batido Formula 1 de Herbalife puedes sustituir una de las comidas de la dieta (desayuno, comida o cena).

 

  1. Té de hierbas Herbalife

 

Es una de las bebidas más importantes para la dieta Herbalife, ya que solo contiene 6 calorías por ración. Puedes preparar tu té de forma rápida y cómoda en tan solo unos segundos. El sabor es delicioso, ya que incluye té verde y té negro.

Gracias a este té Herbalife conseguirás mantener toda la energía y actividad diaria durante el desarrollo del programa de alimentacion.

 

 

  1. Concentrado de Aloe Vera Herbalife

 

El concentrado de Aloe Vera Herbalife está disponible en su versión más tradicional o con un exquisito sabor a mango. ¿Qué te parece? Puedes escoger el que más te guste. Incluye un 40 % de zumo de Aloe Vera natural y cada ración de 15 ml tiene un total de 22 calorías.

Puedes mezclar 3 o 4 tapones con un litro y medio de agua para ir ingiriendo esta refrescante bebida a lo largo de todo el día. De esta forma te garantizarás que bebes las cantidades de agua necesarias para tu dieta saludable.

La dieta Herbalife se basa en el control de peso a partir de una rutina de comidas saludable, que no elimina ningún nutriente de la dieta. Es un programa nutricional probado científicamente, que funciona perfectamente para conseguir una alimentación saludable y el peso ideal. ¿Has comenzado ya a adelgazar con Herbalife?